LE BLOG DE NUTRI&CO
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La spiruline Bio existe-t-elle vraiment ?
4MIN DE LECTURE
Spiruline•29/09/2020La spiruline Bio existe-t-elle vraiment ?
Un débat sans-merci sur la spiruline enflamme la toile française, entre les partisans du BIO et les...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus- Vitamine D•16/09/2020
A quoi sert la vitamine D ? Rôle et effets
80%, oui, 80% des Français manquent de vitamine D, il s’agit de la première carence en Occident, rien que...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•10/09/2020
La Coenzyme Q10, plus forte que la mort cellulaire
Star des crèmes anti-ride depuis les années 2000 “parce-que nous le valons bien”, la coenzyme Q10 (ou CoQ10...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Vitamines•01/09/2020
Vitamines hydrosolubles et liposolubles : rôles et différences
Focus sur les vitamines liposolubles et hydrosolubles : différences et rôles, dans quels aliments les...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•28/08/2020
Comment renforcer son système immunitaire ?
Vous vous souvenez de la fameuse série « il était une fois… la vie » ? Elle a biberonné l’enfance de...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Oméga-3,Sport•13/08/2020
Oméga-3 et musculation : le vrai du faux
Rares sont les suppléments à entrer dans le panthéon très fermé des aficionados de la fonte… Si Whey,...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•16/07/2020
Sommeil et lumière bleue
Impossible de s’en passer, au saut du lit jusqu’au coucher, des plus jeunes aux plus âgés, on est tous...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•13/07/2020
Hormone du sommeil : qu’est-ce que la mélatonine ?
Vous connaissez déjà la mélatonine si vous avez un sommeil perturbé ou si vous avez besoin d’un petit coup...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•10/07/2020
Problèmes de digestion, le rôle clé des enzymes
La digestion fait appel à une cascade de réactions enzymatiques et d’actions mécaniques. Il s’agit d’un...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•08/07/2020
Comment survivre au décalage horaire ?
Ceux qui prennent souvent l’avion connaissent parfaitement bien cette sensation : quoi de plus frustrant...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•30/06/2020
L'équilibre acido-basique : être ou ne pas être acide ?
« Alors, acide ou basique ? » Vague souvenir de collège, vous tenez un morceau de papier pH dans une main...
2MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•23/06/2020
Les cheveux, comment ça marche ?
À défaut d’espérer un jour comprendre ce qui se passe DANS notre tête, vous êtes-vous déjà penché sur ce...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•18/06/2020
Comment avoir de beaux cheveux ?
QUOI??!! Ça parle coiffure ici maintenant? Eh oui, vous ne rêvez pas, une fois n’est pas coutume on va...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•12/06/2020
Macronutriments ou micronutriments ?
Bientôt on rechargera nos batteries (en lithium écoresponsable) en prenant un café dans le centre...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Spiruline,Sport•09/06/2020
Spiruline et musculation : quel est son intérêt ?
La spiruline est peut-être présente sur Terre depuis plus de 3 milliards d'années, tout porte à croire...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Vitamine D•05/06/2020
Vitamine D, histoire d'une carence
Vitamine D par ici, Vitamine D par là… Qui ne s’est pas fait prescrire un flacon de vitamine D pour son...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Oméga-3•02/06/2020
Aliments riches en oméga-3 : lesquels privilégier ?
On ne va pas se raconter d’histoires : comme la majorité des français, vous mangez bien assez de lipides....
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•29/05/2020
7 idées reçues sur les antioxydants et le vieillissement
Pour lutter contre le vieillissement cellulaire, notre organisme peut s’appuyer sur deux lignes de défense...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•25/05/2020
Du vieillissement cellulaire… à l’apparition des rides
Évacuons d’emblée la question qui fâche : non, un article sur le vieillissement ne s’adresse pas uniquement...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Curcuma•19/05/2020
Curcuma : la plante de tous les dangers ?
“Les 5 dangers du curcuma”, “Curcuma : bon au goût, mais inutile pour la santé”, “Curcumine et toxicité,...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•18/05/2020
Stress oxydatif et radicaux libres, comment s'en prémunir ?
Les antioxydants sont bons pour la santé, tout le monde le sait, et depuis longtemps. Dès les années 40-50...
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