Les bienfaits du collagène pour les cheveux
Utilisé comme actif anti âge pour repulper et lisser la peau, le collagène est une protéine fabriquée par l’organisme. Véritable soutien des tissus cutanés, il est aussi présent au cœur des bulbes capillaires. Sauveteur des cheveux abîmés, secs et cassants, il présente plusieurs intérêts et peut être utilisé comme soin capillaire ou complément alimentaire. Voici quelques explications !
Qu’est-ce que le collagène ?
Il s’agit d’une protéine que l’on retrouve dans l’ensemble des tissus conjonctifs du corps humain, y compris dans la gaine conjonctive (gaine épithéliale) qui est en quelque sorte l’enveloppe externe du cheveu. Son rôle est de garantir l’élasticité de la peau et des ligaments. Avec le temps, la production de collagène par l’organisme s’amenuise. Les effets se font rapidement ressentir. Par exemple, la peau perd en souplesse et peut se marquer plus facilement. Au niveau de la chevelure, un déficit se traduit par une diminution du diamètre du cheveu. Il devient plus fin et fragile et a tendance à casser plus facilement.
Comment pallier la perte de collagène des cheveux ?
Pour obtenir des bienfaits durables, il peut être intéressant de cumuler une cure de collagène marin en interne et en externe.
Utiliser des soins capillaires à base de collagène
Ces soins pour les cheveux ont des vertus réparatrices : une aubaine pour les chevelures les plus abîmées ! Pour adapter votre routine aux besoins de votre chevelure, vous pouvez appliquer un masque à base de kératine et de collagène après votre shampoing. N’hésitez pas à laisser poser votre soin sous chaleur pour décupler l’efficacité des actifs. De cette manière, mes molécules de collagène pénétreront à l’intérieur de la cuticule pour combler les brèches et optimiser l’élasticité des cheveux fins.
Certains soins capillaires à base de collagène, de kératine et d’acide hyaluronique ont des vertus identiques aux crèmes anti rides. Ils peuvent littéralement repulper les cheveux en perte de densité en les gorgeant d’eau et de nutriments. Après l’application, les mèches de cheveux semblent plus épaisses et la chevelure retrouve corps et tonus. Enfin, les produits protecteurs qui contiennent cette substance agissent comme un vrai bouclier qui limite les dommages provoqués par les appareils chauffants et les agressions externes, comme le vent et l’humidité. Sous la forme de sérums, ils peuvent aider à discipliner les cheveux bouclés ou à prolonger le lissage brésilien. Si vous rêvez de belles longueurs, vous pouvez également envisager de faire un lissage au collagène. Cette technique réalisée par les coiffeurs permet d’infuser les molécules au cœur de la fibre capillaire. Son effet dure plusieurs mois.
Agir de l’intérieur avec des compléments alimentaires
Il ne faut pas oublier que l’état des longueurs est intimement lié à la santé des follicules pileux. C’est pourquoi il est essentiel de nourrir le bulbe en lui apportant les acides aminés et les protéines essentielles à la croissance capillaire. Certains aliments, comme le poisson et les fruits de mer, en contiennent. Mais il n’est pas toujours facile de les mettre au menu ! Une alternative consiste à prendre régulièrement des gélules de collagène pour optimiser la santé et la nutrition du cuir chevelu. Il existe plusieurs molécules de collagène. Le collagène hydrolysé est particulièrement bien absorbé par l’organisme. Il est dérivé du collagène végétal ou marin.
Rédigé par l'équipe Nutri&Co
Notre équipe scientifique est composée de Diététicienne et Docteure en Sciences de la Nutrition, Ingénieur en Nutrition et Science des Aliments, Naturopathe.
